杨瀚森8月训练 “全纪实”：3个训练营+NBA 新秀培训，为新赛季全力冲刺
发布时间:2025-09-02 14:20| 新闻来源：优直播网
优直播网讯 9月2日，杨瀚森工作室通过官方微博发布“小杨”8月份训练汇总，详细披露了这位中国年轻内线在美国的特训轨迹——从专项技术打磨到NBA职业素养培训，再到语言能力提升，整个8月杨瀚森以高强度、多维度的训练节奏，为即将到来的新赛季（尤其是开拓者季前训练营）积蓄力量。
根据工作室分享的内容，杨瀚森的8月特训按时间线清晰展开：
波特兰首阶段训练营（8月11日-8月15日）：美国时间8月9日，杨瀚森返回开拓者所在的波特兰，两天后开启今夏首个专项训练营。为期5天的训练以“实战化提升”为核心，涵盖力量强化、个人技术细化与5对5对抗训练，重点强调防守端的对抗强度与攻防转换的推进速度，模拟NBA比赛的快节奏与高对抗环境。
迈阿密老将主导训练营（8月17日起）：首阶段训练结束后，杨瀚森随开拓者年轻队员一同前往迈阿密，参加由NBA老将杰里安-格兰特组织的训练营。该训练营延续技术与对抗结合的模式，以技术精细化训练和队内5对5对抗为主要内容；为进一步夯实体能基础，球队体能教练还会在每日清晨为球员安排单独的力量训练，确保训练强度与系统性。
新泽西NBA新秀培训（迈阿密训练后）：结束迈阿密的特训后，杨瀚森马不停蹄前往新泽西，参与为期3天的NBA新秀专项培训。与技术训练不同，此次培训聚焦“职业球员综合素养”，内容涵盖金融知识（帮助球员管理职业生涯收入）、性格测试（辅助球员定位职业发展方向）、社区服务（强化球员社会责任感）、社交媒体运营培训（引导球员合理应对公众关注）及球员访谈技巧指导等，全方位帮助其适应NBA的职业生态。
洛杉矶5对5对抗赛+英语提升（新秀培训后）：新秀培训结束后，杨瀚森前往洛杉矶与开拓者球队会合，开启为期4天的高强度5对5对抗赛，通过实战检验前期训练成果；训练之余，他还按球队安排参加英语课程，主动提升语言沟通能力，为未来融入球队战术体系、与教练和队友高效交流扫清障碍。
随着9月到来，杨瀚森的训练重心也将转向“季前备战”——他将陆续参与开拓者队安排的季前训练营及相关配套培训活动，逐步向NBA正式赛场靠拢。工作室在文末写道：“相信汗水不会被辜负，每一滴都记录着不懈的奋斗与成长的重量”，既肯定了杨瀚森8月的付出，也表达了对其新赛季表现的期待。
